Entenda o que está por trás do padrão que te custa
Sou Maria Carneiro, psicóloga e neuropsicóloga. Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental com profissionais que percebem que o próprio desempenho se tornou fonte de sofrimento. Atendo presencial e online.
Atendimento presencial
Rua Juiz David Barrilli, 306 - Sl 514, Torre C - Jardim Aquarius, São José dos Campos - SP, 12246-200, Brasil
Abordagens
O que você pode explorar em terapia
Autocobrança e perfeccionismo
Investigar a crença que está organizando a exigência constante consigo mesmo.
Burnout e esgotamento
Entender quando a estratégia de funcionar sob pressão começou a cobrar mais do que entrega.
Medo de errar
Explorar como o pensamento revisita o erro e quanto espaço mental ele ocupa.
Dificuldades em parar
Investigar a relação entre desempenho e valor pessoal.
Regulação emocional
Desenvolver clareza e capacidade de decisão mesmo em contextos de alta exigência.
Sobre
Como trabalho com você
Não venho oferecer respostas prontas. A terapia é um espaço onde investigamos de onde vêm suas crenças, como elas funcionam e que preço você está pagando por elas. Usamos a Terapia Cognitivo-Comportamental para examinar padrões reais da sua semana — uma reunião difícil, uma cobrança, uma decisão — como material para entender a forma como você funciona. Minha formação em Neuropsicologia me permite considerar também como seu cérebro processa pressão, regulação emocional e atenção. Isso traz precisão ao trabalho. Não é sobre reduzir sua competência. É sobre preservar sua clareza.
50 min
duração da sessão
Seg–Sex 9h–17h
agenda aberta para você
Presencial ou online
você escolhe o formato
Dúvidas
Perguntas que aparecem sempre
Seg–Sex 9h–17h
Como é a primeira consulta?
Na primeira conversa, você me conta o que traz você aqui e já observamos padrões. Não é um interrogatório — é um espaço para você se conhecer melhor. A partir daí, a gente desenha como continuar.
Posso fazer terapia online?
Sim. Trabalho tanto presencial em São José dos Campos quanto online. O formato não muda a qualidade do trabalho; você escolhe o que funciona para sua vida.
Qual é a frequência de atendimento?
Isso depende de você e da situação que trazemos. Alguns clientes vêm semanalmente; outros ajustam conforme avançam. Conversamos sobre isso na primeira sessão.
Vocês aceitam convênio ou reembolso?
Trabalho por particular. Recomendo sempre verificar com sua operadora de saúde se oferece reembolso para atendimentos psicológicos; algumas planos cobrem.
Como faço para agendar?
Você pode mandar uma mensagem no WhatsApp (12) 99741-6836 ou entrar em contato pelo site. Responderei no horário de atendimento.
Onde atendo
Atendimento presencial
Rua Juiz David Barrilli, 306 - Sl 514, Torre C - Jardim Aquarius, São José dos Campos - SP, 12246-200, Brasil
Seg–Sex 9h–17h
Pronto para entender como você funciona?
Agende uma conversa e vamos explorar juntas o que está por trás do padrão.